ROZHOVOR O OPRAVDOVÉM JÍDLE PRO DĚTI

Už podruhé (první rozhovor najdete tady>>) jsem byla pozvána Hankou Štipák do její show a tentokrát jsme se zaměřily na to, jak by mělo vypadat opravdu hodnotné jídlo pro děti.

Na co všechno se Hanka ptala a co se z hodinového rozhovoru dozvíte?

  • Jak moc je důležitá strava pro růst a vývoj dětí.
  • Co pro mě znamená paleo a zda to považuji za nějakou exotickou dietu.
  • Jak by se měla stravovat kojící žena, aby měla kvalitní mateřské mléko.
  • Jak dlouho by mělo být dítě kojeno. A co dělat, když žena mateřské mléko nemá.
  • Jak a čím začít u prvních příkrmů.
  • Kolik sacharidů by děti měly jíst.
  • Co není vhodné do stravy dětí v prvním roce života zařazovat a proč.
  • Jak je to s těmi mléčnými výrobky.
  • Jestli existují zdravé svačinky a dezerty pro děti a co všechno se dá koupit nebo přichystat doma.
  • Jak nejrychleji a nejsnadněji přejít z klasického jídelníčku na paleo jídelníček.
  • Jak často by měly děti jíst. A co s neustálým pojídáním během dne.
  • Jak zařídit, aby i na návštěvách, u babiček, na různých akcích vše proběhlo v klidu a v pohodě.
  • Pokud máte pocit a signály, že vašemu dítěti nějaká potravina nesedí, jakým způsobem zjistit, která to je.

Probraly jsme zkrátka mnoho témat a věřím, že si každý z rozhovoru odnese cenné informace. 🙂

ROZHOVOR SI MŮŽETE PUSTIT NA HANČINÝCH STRÁNKÁCH TADY>>

 

Tereza Broschová

Mou vášní je hledání odpovědi na to, co je zdravý životní styl a zdravá strava. Výživu studuji, věnuji jí každou volnou chvilku a jako máma dvou synků ji dennodenně používám k tomu, aby se celá moje rodina cítila zdravá a spokojená.

 

Jsem propagátorkou životnímu stylu paleo, který preferuje opravdové jídlo a i o tom je moje kniha Opravdové jídlo pro děti – proč a jak začít vařit paleo.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *