BORŮVKOVÝ KOKTEJL

Borůvky jsou jedno z nejzdravějších ovocí. Teď v létě je jejich sezóna, a proto vám dnes dám tip na zdravý koktejl pouze z ovoce a kokosového mléka, který můžete dětem připravit na svačinu nebo jen tak na osvěžení na zahradu či k bazénu.

Co budete potřebovat

• hrnek borůvek
• 1 zralý banán
• 200 ml kokosového mléka (nejchutnější je mléko od značky Aroy-D, ale můžete použít i jiné, které má ve složení pouze vodu a kokos)

Jak na to

Suroviny umixujte, nalijte do skleniček a dejte na chvilku chladit do lednice.

Z uvedeného množství získáte zhruba dvě skleničky.

Přiznávám, že jako dítěti mi trhání borůvek připadalo jako otravná akce, která mě bavila tak maximálně deset minut. Vyzbrojeni hliníkovými baňkami na mléko jsme se s bráchou povalovali v borůvčí a čekali, až mamka zavelí, že už toho máme dost a jedeme domů :-) .

Bohužel mi to zůstalo dodneška, takže my si borůvky kupujeme, přestože jich máme za humny plný les. Ale není všem dnům konec a až kluci povyrostou, třeba ještě tomu nekonečnému trhání malých bobulek přijdu na chuť.

A co vy? Chodíte rádi do lesa na borůvky, nebo si je raději koupíte u cesty nebo v obchodě?