JABLEČNÁ BUCHTA Z KOKOSOVÉ MOUKY

Dlouhou dobu jsem si myslela, že upéct nadýchanou buchtu z kokosové mouky je nad moje síly. Ale jde to! Při správném poměru surovin je to hračka.

Jestli máte chuť udělat si k odpolednímu čaji nebo kávě sladký, ale zároveň výživný dezert, klikněte pro recept sem >>>

Kokosová mouka se při paleo pečení používá často. Jestli chcete znát základní principy paleo stravování, stáhněte si můj e-book zdarma >>

Tereza Broschová
Jsem výživová poradkyně a propagátorka opravdového jídla. K výživě se jsem se dostala před lety kvůli zdravotním problémům svého staršího syna a svět zdravého stravování a smysluplný životní styl paleo mi učaroval natolik, že jsem se rozhodla věnovat se mu i profesně.
 
V současné době se nejvíce zabývám dětskou stravou a terapeutickým protokolem AIP. Učím rodiče, jak výživným jídlem podpořit své děti, aby byly zdravé a spokojené. Moje kniha Opravdové jídlo pro děti - proč a jak začít vařit paleo a online kurz Opravdovým jídlem ke zdraví vám ukážou, jak na to.
 
Nabízím i individuální konzultace pro vás a vaše děti.

Trápíte se vy nebo vaše děti s nějakým chronickým onemocněním?

Díky tomuto e-booku zjistíte, že jídlem se dá léčit. Dozvíte se o terapeutické dietě AIP, která dokáže restartovat organismus a spustit jeho samouzdravovací schopnosti.

Komentáře
  1. Jiřina napsal:

    Terezko,děkuji za recept,výborná všem chutná pečeme znovu

    • Tereza Broschová napsal:

      Není zač, jsem moc ráda, že chutná! Skvělá obměna je i s mákem nebo kakaem. T.

      • Hana napsal:

        Koupila jsem 6 kg kokosove mouky-zkousim co snese..
        doporucite nejake recepty/mimo tohoto? treba susenky pro deti? a kdyz pisete o obmene jablk za mak, mate na mysli mlety?

        • Tereza Broschová napsal:

          Dobrý den,
          sušenky jsou z kokosové mouky trochu sušší (na sušenky používám často umletý strouhaný kokos), nicméně spoustu receptů na sladké dezerty/sušenky/buchty z kokosové mouky najdete na zivakultura.cz nebo na paleosnadno.cz. V této buchtě používám mletý mák. A zkuste teď na podzim přidat na makový korpus i rozpůlené švestky, je to výborné. ;-) T.

  2. Silvie napsal:

    Vypadá to senzačně, právě jsem koupila kokosovou mouku (https://www.bio-detox.cz/cz-kategorie_446232-0-kokosova-mouka.html), tak hned jak přijde, pustím se do pečení :)

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.