VEJCE PLNĚNÁ ŘEPOVOU POMAZÁNKOU

20.12. 2018Daniela Stará3163x0 Komentářů

Tip na zdravé pohoštění pro návštěvy. To se v období vánočních svátků hodí. :-)

Co budete potřebovat

5 vajec
1 střední červená řepa
1 stroužek česneku
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička olivového oleje
sůl, pepř
na ozdobení: čerstvé bylinky, sekané ořechy

Jak na to

Červenou řepu oloupejte, nakrájejte na stejně velké kousky a vařte 15 – 20 minut doměkka.
Vajíčka uvařte natvrdo a oloupejte. Opatrně je rozkrojte a vydlabejte lžičkou žloutek.
Do mixéru dejte uvařenou řepu, vydlabané žloutky, česnek, kmín, olej, sůl, pepř a rozmixujte do hladké hmoty.
Pomocí lžíce naplňte bílky řepovou náplní.
Ozdobte sekanými ořechy (já použila vlašské) nebo čerstvými bylinkami.

Daniela Stará

Jsem máma 4letého Sebastiana a svůj volný čas nejraději trávím v kuchyni. O zdravé stravování jsem se začala zajímat už s prvními příkrmy svého synka a postupem času změnila stravovací návyky celé naší rodiny.

Jsem přesvědčená, že správná výživa je pro zdraví dětí důležitá a dělám vše pro to, aby ze Sebastiana vyrostl silný, zdravý člověk s pozitivním vztahem k opravdovému jídlu. Pokud i vy máte stejný cíl, inspirujte se mými recepty.

Najdete mě i na Instagramu.

Trápíte se vy nebo vaše děti s nějakým chronickým onemocněním?

Díky tomuto e-booku zjistíte, že jídlem se dá léčit. Dozvíte se o terapeutické dietě AIP, která dokáže restartovat organismus a spustit jeho samouzdravovací schopnosti.