Díky tomuto e-booku zjistíte, že jídlem se dá léčit. Dozvíte se o terapeutické dietě AIP, která dokáže restartovat organismus a spustit jeho samouzdravovací schopnosti.
Tento článek je zčásti reakcí na nedávnou diskuzi ve facebookové skupině fanoušků palea a primal životního stylu. O co v ní šlo? Řekla bych, že o podstatu samotného palea – co paleo je a co už paleo není. S nálepkami je vždycky problém Pokud se stanete zarytým vyznavačem čehokoliv, může to zpočátku...
Celý článek
„Holčičky, hlavně myslete na sebe!“ Tuhle radu jsme dostaly s mojí „spolubydlící“ na pokoji šestinedělí od jedné velmi milé sestřičky v předdůchodovém věku. Většinou nesnesu, když mě někdo cizí oslovuje takto familiárním způsobem, ale tato věta byla pronesena s takovou starostlivostí, něžností a nabádavostí v hlase, že si ji od té doby...
Celý článek
K napsání tohoto článku mě přiměl příspěvek, který se mi nedávno objevil na facebookovské zdi. Nesl název „Nechtěla jsem kojit …“ a napsala ho paní Markéta na web maminka.cz. Hned v prvních větách se přiznala, že kojení jí připadalo úchylné. Přesto tento odpor překonala a kojila několik dalších měsíců, přestože jí...
Celý článek
Mám pro vás nový recept na banánovo-kokosové sušenky. Nemám ráda komplikované recepty se spoustou ingrediencí, proto i tento bude velmi, velmi snadný a nenáročný na přípravu i čas. Základní varianta je totiž pouze ze strouhaného kokosu a banánů. Kokos je plod kokosové palmy, která je v Pacifiku nazývána „stromem života“, protože slouží...
Celý článek
Až do svých dvaceti šesti let jsem netušila, že jídlo může mít takový vliv na zdraví. Během svého prvního těhotenství jsem se z dnešního pohledu živila příšerně – obědy v menze (tzn. UHO s knedlíkama na tisíc způsobů) a k večeři smažený sýr, müsli s mlékem, sem tam smažená vajíčka. Všude jsem sice četla,...
Celý článek
Prvotní text byl napsaný v březnu 2016, aktualizace, kterou najdete na konci článku, je z roku 2023 Dnešní článek je věnovaný všem mámám a tátům, kterým ničí život atopický ekzém jejich dítěte. A bude pro ně snad také nadějí, že z tohoto pekla vede cesta ven. My jsme tu cestu...
Celý článek
V tomto článku bych vám ráda představila opomíjené ovoce, které je ale zároveň často nazýváno superpotravinou a rozhodně stojí za to, ho do jídelníčku dětem zařadit. Co je na něm tak výjimečného? Avokádo je na rozdíl od ostatního ovoce tvořeno z 80 % tukem, a to zejména zdravým mononenasyceným, kterého bychom měli mít...
Celý článek
Paleo strava – kdo se s tímto pojmem setkal pouze náhodně, může mu to připadat krajně podezřelé. Jíst jako pralidé? Co je to za blbost? Ale co když to není blbost, co když to má hlavu a patu? Možná už jste o tomto typu stravování slyšeli někde v televizi nebo...
Celý článek
Cesta k založení tohoto blogu byla dlouhá a musel nastat ten pravý čas. Jako dítě jsem byla poslušná holka, co se celkem dobře učila a na práh dospělosti proplula víceméně bez problémů. Všeobecné vzdělání na gymplu mě dlouho chránilo před rozhodováním, co vlastně chci ve svém životě dělat. Když...
Celý článek
