MRKVOVÉ SUŠENKY
5 ingrediencí a svačina pro děti nebo zákusek k čaji je hotový. A bez ztužených tuků, cukru, chemických aromat a dalších nejedlých vymožeností potravinářského průmyslu.
Co budete potřebovat
- 125 – 130 g mrkve
- 20 g ghí
- 30 g vlašských ořechů
- skořice/perníkové koření
- med/rozmixované datle (podle chuti, ale nemusí vůbec být)
Jak na to
- Mrkev nastrouhejte najemno, přidejte rozpuštěné ghí a mleté vlašské ořechy, skořici či perníkové koření (a případně sladidlo).
- Rukou vypracujte v těsto a tvarujte sušenky na plech vyložený pečicím papírem.
- Pečte v předehřáté troubě na 175 °C přibližně 20 – 25 minut.
- V suchu a chladu vydrží sušenky 4 dny.
Dobrou chuť.
Trápíte se vy nebo vaše děti s nějakým chronickým onemocněním?
Díky tomuto e-booku zjistíte, že jídlem se dá léčit. Dozvíte se o terapeutické dietě AIP, která dokáže restartovat organismus a spustit jeho samouzdravovací schopnosti.
SUŠENKY Z ČERVENÉ ŘEPY
Sušenky a červená řepa - neobvyklá kombinace, která stojí za vyzkoušení. ;-)…
DOMÁCÍ BBQ OMÁČKA
Výborná domácí BBQ omáčka bez zbytečných konzervantů, přirozeně oslazená ovocem a skořicí,…
Komentáře
Tak tyhle sušenky jsem dělala dnes poprvé a jsou fakt mňamózní! No hned jsme je snědli:-). Super recept, děkuji za inspiraci!
Skvělý! Tak to mám velkou radost, že chutnaly! :-) T.