VEJCE PLNĚNÁ ŘEPOVOU POMAZÁNKOU
Tip na zdravé pohoštění pro návštěvy. To se v období vánočních svátků hodí. :-) Co budete potřebovat Jak na to
Celý článekAutor Daniela Stará
ZELŇAČKA
Zelňačka má mnoho variant – se smetanou, bez smetany nebo takto v paleo verzi. Co budete potřebovat (4 porce) 2 střední cibule 1 polévková lžíce sádla (nejlépe v bio kvalitě) 400 g bílé ředkve 300 g kvalitní uzeniny – špekáček, klobása (lze vynechat) 500 g kysaného bílého...
Celý článek
SUŠENKY Z ČERVENÉ ŘEPY
Sušenky a červená řepa – neobvyklá kombinace, která stojí za vyzkoušení. ;-) Co budete potřebovat (7 ks o průměru 5 cm) 80 g uvařené červené řepy 20 g (1 polévková lžíce) ghí 10 g (1 polévková lžíce) kokosové mouky 1 bílek 2 čajové lžičky kvalitního kakaa 1 čajová...
Celý článek
SLADKÁ PALEO PIZZA
Nejtvrdším oříškem při přechodu na paleo s dětmi jsou snídaně. Ne každé dítě má rádo po ránu vajíčka. Jestli hledáte nějaké nápady na sladké snídaně, pak vyzkoušejte tuhle sladkou pizzu. Co budete potřebovat 2 vejce 15 g kokosové mouky 2 polévkové lžíce kokosového mléka 1 čajová lžička kokosového oleje...
Celý článek
KOPROVÁ OMÁČKA Z PETRŽELE
Koprová omáčka se dá udělat bez zbytečného zahušťování moukou a doslazování cukrem. Navíc je to skvělá volba, jak (nejen) do dětí dostat velké množství zeleniny, které není na první pohled znát. Co budete potřebovat (4 porce) 400 g cibule (4 střední) 400 g petržele (2 střední) 400 g...
Celý článek
DÝŇOVÉ KOLÁČKY S MÁKEM
Už dlouho jsem měla chuť na klasické makové koláče, až nakonec vznikl tento rychlý recept. Použila jsem dýňové pyré, které mám během sezóny dýní často předpřipravené v lednici a využívám ho na polévky, přílohy k hlavním jídlům nebo na pečení. Vzhledem k použitým ingrediencím jsou koláčky opravdu syté a rozhodně je nesníte na posezení....
Celý článek
DÝŇOVÝ KRÉM S KOKOSOVÝMI CHIPSY
Blíží se podzim a začíná sezóna dýní, kterých je spousta druhů a nabízí se nespočet možností, jak je zpracovat, ať už naslano nebo nasladko. Výhodou Hokaido je, že se nemusí loupat, stačí jen odstranit vlákna a semínka ze středu. Co budete potřebovat 900 g dýně Hokaido (1 střední)...
Celý článek
BATÁTOVÉ ŠIŠKY S MÁKEM A KOKOSEM
Na tento tradiční český pokrm ráda vzpomínám z dětství. Skvělé je, že se dá udělat i v paleo variantě. :-) Jedná se o rychlý recept, který si zamilují děti i dospělí. Šišky je možné dochutit a osladit ovocným pyré nebo čerstvým ovocem. Co budete potřebovat 500 g batátů (1 větší)...
Celý článek
