Díky tomuto e-booku zjistíte, že jídlem se dá léčit. Dozvíte se o terapeutické dietě AIP, která dokáže restartovat organismus a spustit jeho samouzdravovací schopnosti.
Otázek, mýtů, polopravd a naprostých dezinformací je kolem AIP, terapeutické diety zvané autoimunitní protokol nebo také autoimunitní paleo protokol, velmi mnoho. Rozhodla jsem se proto, že nejčastější otázky, které k tomuto tématu dostávám, sepíšu do seriálu „otázek a odpovědí“. Tady je první díl, ve kterém si vysvětlíme, jaký je...
Celý článek
Proč se zcela neobětovat při uzdravování svého dítěte Kupí se mi na konzultacích životní příběhy žen, které mají nemocné děti, a jsou pro ně schopné udělat první poslední. Na tom samo o sobě není nic špatného. Problém nastává v okamžiku, kdy to jde na úkor jejich fyzického i psychického zdraví,...
Celý článek
Výborná domácí BBQ omáčka bez zbytečných konzervantů, přirozeně oslazená ovocem a skořicí, která se hodí na grilování k masu i zelenině. Co budete potřebovat 1 zralá hruška / jablko 1 plechovka (400 ml) pasírovaných rajčat 1 větší cibule 3 stroužky česneku 1 – 2 cm čerstvého zázvoru 2...
Celý článek
AIP palačinky jsou bez vajec, mléka i lepku. Hodí se jak pro striktní verzi autoimunitního protokolu, tak i v situacích, kdy na vejce, mléko nebo lepek máte alergii, přecitlivělost nebo trpíte intolerancí laktózy. A samozřejmě vám tento recept může posloužit i jako další varianta palačinek, které připravíte pro své...
Celý článek
Autoimunitní protokol se primárně používá k remisi příznaků u autoimunitních chorob, ale perfektně funguje také na „mírnější“ chronické problémy, jakou jsou ekzémy, alergie a intolerance, rozhozené trávení, refluxy, průjmy, zácpy, bolesti kloubů, svalů, hlavy a dokáže také posílit oslabenou imunitu. Tyto dnes běžné a čím dál častější potíže totiž bývají jen...
Celý článek
Karamel je ingredience, která se dá použít na mnoho různých způsobů. Děti (a nejen ony, že? :-)) mají rády sladké chutě a není důvod, proč jim je v rozumné míře a kvalitní verzi nedopřát. Karamel z medu a kokosového mléka můžete použít do sladkých kaší, namazat na sušenky, palačinky či lívanečky, polít...
Celý článek
Sdílím rozhovor s další účastnicí online kurzu Opravdovým jídlem ke zdraví. Martině Vrkočové je 37 let a má 3 syny – 13letého Samuela, 4letého Maximka a 2,5letého Alexe. A právě kvůli nejmladšímu synkovi se do kurzu přihlásila. Její starší synové nikdy neměli atopický ekzém. Ovšem Alex nebyl od začátku...
Celý článek
Martina Benáčková je máma dvou dětí, skvělá fotografka a překladatelka (její stránky najdete tady>>). S Martinou jsme se seznámily díky marketingovému kurzu a jak už to tak v dnešním světě sociálních sítí bývá, zůstaly jsme spolu v kontaktu. Martina vstoupila do mého kurzu Opravdovým jídlem ke zdraví hned v prvním běhu na jaře...
Celý článek
V posledním díle seriálu „Rodičům chronicky nemocných dětí“ (první díl najdete tady>>, druhý tady>>) se chci zaměřit na to, co tedy dělat v případě, že chcete svým dětem pomoci se uzdravit. Čím dál více se ukazuje, jak je klasická medicína krátká na chronická onemocnění. Je to zejména z toho...
Celý článekV prvním článku této série (najdete ho tady>>) jsme si říkali o tom, jak hodně ovlivňuje celkový životní styl zdraví a že vinu při vypuknutí nějakého onemocnění nelze ve většině případů svalovat na geny. V tomto díle se podíváme na to, jak vy jako rodiče ovlivňujete svým dětem cestu životem a jak...
Celý článek
